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《刻意练习-如何从新手到大师》读书笔记

读书笔记 laoding 2年前 (2017-09-21) 411次浏览 0个评论

《刻意练习-如何从新手到大师》读书笔记

《刻意练习-如何从新手到大师》读书笔记

内容大纲:

1、什么是刻意练习?在一个成熟的行业中,遵循着一位导师根据练习者自身条件水平布置练习作业,随着练习者水平提高,导师不断地为练习者量身布置作业。

2、“刻意练习”与有目的性练习的区别?

2.1、适用行业不一样。刻意练习适用于一个成熟、发展良好的行业。在这个行业中,杰出的从业者与刚入行的新手有着明显的能力差距;比如一些互联网新兴行业不适合“刻意练习”;这个行业可以度量业绩,例如运动员比赛可以刻意根据打分来评价运动员的水平。例如咨询师、工程师、教师等职业无法用度量值来评估从业者的水平;

2.2、需要一位能够为练习者量身布置作业的导师目的是促进练习者能力的提升而这位导师是必须在这个行业已有成就,能够传授真正有益的经验知识;

2.3、总而言之:“刻意练习”是在一个成熟的行业,练习者清楚地了解这个行业最杰出的人的成就,了解最杰出的人在哪方面表现卓越,并在一位导师的指导下,朝着这个方向去练习、发展,从而达到最杰出的人的成就。

3、如何利用刻意练习?

3.1、先确认杰出的任务;

3.2、分析什么使得他杰出;

3.3、找到优秀的导师为练习者提出针对性的训练方法;

3.4、变得和他一样杰出

4、生活中如何适用刻意练习?

4.1、找一位好的导师

4.2、专注以及投入

4.3、针对目的,拆分短时间内的短期目标练习,会更加迅速的提升技能

5、工作中如何使用刻意练习

5.1、错误的思想

5.1.1、事先自我否定自己,我不能,我不是;

5.1.2、认为干某件事情时间越长,就越擅长这件事;

5.1.3、认为想要提高,只需要努力就行

5.2边干边学

5.2.1、逼着走出舒适区;

5.2.2、关于绩效/业绩/表现的及时反馈;

5.2.3、提升业绩/表现的方法;

5.2.4、领域中最杰出的人的特征;

5.2.5、这些方法是不是被设计用来提高杰出人物所拥有特征的技能;


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